• 2010.12.18 Saturday
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楽健(らっけん)をご存知ですか?
足でカラダを踏んでほぐす健康法で
楽に健康になるという言葉から生まれたそうです。
わたしは楽健を「リンカラン」という雑誌で知りました。
双子のアーティスト、ショコラさんとヒーコさんが
楽健の先生、山内先生を尋ねて楽健を体験するというものでした。
2人ヨーガともかかれていて、とても興味をもちました。
挿絵のイラストもとてもかわいかった。

それからヒョンなきっかけで山内先生の講習に
参加することができたのです。
2年くらい前だったでしょうか。
それからを踏んだり踏まれたり。
(聞こえはわるいですが...)
今では楽健は生活の一部となっています。

楽健の考え方は簡単にこんなものではないかと思います。
(自分なりの解釈です)
人間の体は筋肉や筋、神経などすべて管(くだ)でできています。
その管がつまって膨れたり、滞ったり、固まったりすると
通るものもとおらなくなり、病気もなおりにくくなってしまいます。
そこでフミフミカラダを踏んでその管をとおすことで
心もカラダも健康になっていくのだと。

今日は友達をフミフミ。
筋肉がほぐれていくのがわかって
踏んでいるほうも気持ちがいいのです。

  • 2010.12.18 Saturday 23:14
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